Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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757 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 57,60g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Hummus, Publix Carrot Sticks, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Tomatoes, Harris Teeter Blueberries, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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