Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 133,58g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee, Smucker's Cherry Preserves, Earth Balance Organic Buttery Spread - Original Whipped, Dave's Killer Bread Killer Classic Organic English Muffin. Mittagessen: Barney Butter Smooth Almond Butter, Vibrant Health Green Vibrance, Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Alovitox Cacao Nibs, Vibrant Health Green Vibrance. Snacks/Sonstiges: Violife Epic Mature Cheddar Flavor Block, Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Meijer Walnut Halves, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Yoga - 17 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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