Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 182,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hacksoße, Naturgut Bio Spaghetti, Kiwi, Birnen, Banane, Weintrauben. Abendessen: Zitronenkuchen, Zuivelhoeve High Protein Vla Schoko. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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