Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 258,74g.
Frühstück: REWE Apfelmus, Banane, Ja! Weizenmehl, Äpfel, ESN Tasty Whey - Vanilla, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Snacks/Sonstiges: Aufstockung Fett, Aufstockung Eiweiß, Aufstockung Kohlenhydrate. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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