Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: 50% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Iberico Cheese, Betty Crocker Snickerdoodle Cookies, Tim Hortons Black Coffee (Large). Mittagessen: Triscuit Crackers Original, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Cinnamon, 365 Organic Raisins, Northern Gold Quick Oats, Organic Valley Organic Egg Whites, Water, Oranges. Abendessen: Olive Garden Pasta e Fagioli, 50% Whole Wheat Bread, Tyson Foods All Natural Chicken Drumsticks, Essential Everyday Cut Green Beans, Thyme, Basil (Dried), Montchevre Crumbled Goat Cheese, Priano Balsamic Vinegar, Onions, Red Leaf Lettuce, Oleavia Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: YummyEarth Organic Lollipops, Betty Crocker Snickerdoodle Cookies, California shelled almonds, The Saco Pantry Real Semi-Sweet Chips, Fuji Apples, Great Value 100% Natural Green Tea, Essential Everyday Creamy Peanut Butter. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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