Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
87,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 52,17g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 245,86g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Multinorm Magnesium, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Mittagessen: Block House Sour Creme, REWE Pfannen Frikadelle, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Block House Sour Creme, Rosenkohl, REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Surimi, Frey Branche, Dornfelder, Milka Triolade, Multinorm Magnesium, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Halloren Kugeln Classic . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morris37's Gewichtsverlauf
|