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Der 🥬 gestern Abend bewirkte gefühlt eine komplette „Entleerung“😅
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71 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 112,50g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Edeka Feta, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kidneybohnen (Dose), Kühne Balsamico Dressing, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat. Abendessen: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Truthahnbrust, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Goldsteig Mozzarella Light, Strauchtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Goldähren Weichweizengrieß, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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