|
Nach m Sport geht’s immer hoch…🫤 Egal. Weiter machen!
|
69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 25,55g | Eiw: 21,17g | Kohlh: 136,13g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , REWE Bio Roggenbrötchen. Mittagessen: Alpro Alpro Cooking, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gelbe Paprika, Zucchini, Blumenkohl, Brokkoli, Rapsöl, Möhren, Sojasoße. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Softies, Banane, Honigmelonen. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
|