|
Nooossa!!! Olha a quantidade de líquidos q conseguimos reter devido à má alimentação! Perdi 1,5kg de ontem pra hj.
|
54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
882 kcal
|
Fett: 30,97g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 83,60g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Light, Queensberry Geléia de Morango Diet, Café, Tirolez Queijo tipo Cottage. Mittagessen: Sao Lourenco Doce de Leite com Nozes Diet, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Chamyto Leite Fermentado, Ovo. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Light, Maçãs Gala. mehr...
|
|
1526 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
E eu ganhei quase 1,5Kg... mas foi má alimentação ñ... comi quase 2Kg de comida mesmo... ahuahauhauahuaauh
30 Dez 14 vom Mitglied: rogerpaixao
|
Bom dia, Marcelle! E neste calor retemos mais ainda!!! Melhor assim né, do que gorduras afff!!! Ótimo 2015!!! bjosss
30 Dez 14 vom Mitglied: Sophia Prince
|
Feliz 2015 Sophia! Roger, 2kg de comida não é pra qquer um não hein! Kkkkkk
30 Dez 14 vom Mitglied: MarcelleNB
|
Eu si perdo o comtrole... :P
30 Dez 14 vom Mitglied: rogerpaixao
|
30 Dez 14 vom Mitglied: ml79
|
sabe eu tava aqui reparando hoje, aumentei o peso na balança mais as medidas dimuiram mais ainda.... como pode isso einh???? já puxei mais um furo no cinto
30 Dez 14 vom Mitglied: Carol Pezzato
|
ta indo na academia ?? pode ser que seu músculo esta queimando as calorias, diminuindo assim a gordura e o peso ñ diminui pois o músculo pesa mais que a gordura ;)
30 Dez 14 vom Mitglied: Aracélia
|
Ml79, eu só bebi bastante líquido durante o dia todo ontem e voltei pro meu cardápio de sempre da dieta dos 17 dias. Fiz caminhada e exercícios localizados também. Mas oq fez funcionar mesmo foi ter urinado muuuuuito kkkkkk!
30 Dez 14 vom Mitglied: MarcelleNB
|
Carol, não se preocupe com o peso se suas medidas estão diminuindo. Peso é mto variável e depende de uma série de fatores! Feliz 2015 magérrimo pra vc!
30 Dez 14 vom Mitglied: MarcelleNB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarcelleNB's Gewichtsverlauf
|