Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 227,92g.
Frühstück: Мелиген Аевит, Кешью, Апельсин, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай, Вода. Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Гороховая Каша, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Abendessen: Варенье, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Скумбрия Холодного Копчения, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Кешью, Вода, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 51 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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