Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
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121,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 62,65g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Mittagessen: Kräuterfrischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Vollkornbrot. Abendessen: Kühne Rotkohl das Original, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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3894 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Schneeschaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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