Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
|
77,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 98,24g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 235,87g.
Frühstück: Streuselkuchen, Breakfast Coffee. Mittagessen: Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen , Streuselkuchen, Breakfast Coffee. Abendessen: Espresso, Zucker, Rocher Rocher, Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
|
|
1930 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|