Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 94,89g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 129,98g.
Frühstück: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Зеленый Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Батон. Abendessen: Яблоко, Вкусвилл Печенье Сахарное Злаковое , Колбаса Краковская, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Joy Nut Десерт с Печеньем и Карамелью, Кофе. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 9 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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