Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 91,29g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: Cappuccino, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Pekannusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Hirtenkäse, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: REWE Mandeln Gehackt, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, REWE Bio Hafer Drink Natur, REWE Bio Hafer Drink Natur, Gut & Günstig Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Schmeckling's Gewichtsverlauf
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