Diana 1977's Notizen, 13 Feb 23

😳☹️
84,2 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 14,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2023:
1711 kcal Fett: 110,51g | Eiw: 105,22g | Kohlh: 69,65g.   Frühstück: Mandeln. Mittagessen: Chia-Samen, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Gyros Überbacken, Bofrost Chinesischer Blumenkohlreis. Abendessen: Gemischter Salat, Olivenöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Putenbrustfilet, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot, Milbona Tilsiter , Marten Salami Sticks. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Diana 1977's Gewichtsverlauf


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