Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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887 kcal
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Fett: 20,24g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Veggies Made Great Double Chocolate Muffins. Abendessen: Margherita Pizza, Mod Pizza Balsamic Fig Glaze. Snacks/Sonstiges: Navitas Naturals Cacao Goji Superfood Power Snack. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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