Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: Apples, Schmidt 647 Wheat Bread, Fried Egg, RxBar Blueberry, Slim-Fast Advanced Nutrition Vanilla Cream. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Grapes, Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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