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Und wieder hoch.. Das Essen beim Inder war superlecker. Leider hat meine Waage weder das Laufen, noch das Fasten tagsüber (als Kompensation) berücksichtigt. 🤷🏼♀️ Weiter gehts
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 168,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Tonoli Salat Dressing French, Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. Abendessen: Käse, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Zimt, Honig, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Take It Veggie Bio Hafer Drink Kakao, Bahlsen Hit. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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