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SONNTAG
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108,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3050 kcal
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Fett: 99,84g | Eiw: 164,28g | Kohlh: 375,88g.
Frühstück: Globus Kornspitz, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Maryland Sonnenblumenkerne, Äpfel, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Ei, Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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