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From yesterday and today. I’m up a bit but celebrated my bday on Friday. Did not splurge too much but did treat myself a bit. 🥳
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83,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 34,99g | Kohlh: 152,02g.
Frühstück: Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Blueberries, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Taco Bell Doritos, Safeway German Chocolate Cake. Abendessen: Baby Spinach, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Fly By Jing Sichuan Chili Crisp. Snacks/Sonstiges: Taco Bell Doritos. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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