Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 100,83g | Eiw: 140,12g | Kohlh: 242,58g.
Frühstück: Ziegenkäse, Tomaten, Möhren, Alpenhain Obazda Original, Grünländer Mild & Nussig, Kirschtomaten, Honig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rote Paprika. Mittagessen: Koro Soja Crispies, Milbona Skyr Pur. Abendessen: Brunch Blütenhonig , Salatgurke, Edeka Bio Krustenbrötchen, Grüne Oliven, Erdnussbutter, Tomaten, Milbona Back Camembert. Snacks/Sonstiges: Quantum Leap Fitness MPS Bar Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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