Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
140,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 39,15g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 85,51g.
Abendessen: Rosenkohl Auflauf. Snacks/Sonstiges: Skype Muffins, Zitrone. mehr...
|
|
4428 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mellicom's Gewichtsverlauf
|