Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 218,18g.
Frühstück: Aldi Nutoka, REWE Bäcker Brötchen , Omelett oder Rührei, Bauernbrot. Mittagessen: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Thermomix Tomatencremesuppe, Spaghetti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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