Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
844 kcal
|
Fett: 26,02g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 59,61g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Great Value 4% Cottage Cheese, Ketchup, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Abendessen: Fairlife High Protein Chocolate, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Parmesan Cheese (Shredded). Snacks/Sonstiges: Tangerine, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
|