Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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107,6 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 128,40g | Eiw: 132,70g | Kohlh: 58,77g.
Frühstück: Sports Research MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Abendessen: Costco Rotisserie Chicken, Weight Watchers Zero Point Vegetable Soup, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Cello Grated Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Kirkland Signature Greek Yogurt, Nestle Semi-Sweet Morsels, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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