Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 125,78g | Kohlh: 93,53g.
Frühstück: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Almonds, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wish-Bone Light Ranch Dressing, Cooked Carrots, For You Radishes, Kroger Boneless Pork Loin. Snacks/Sonstiges: Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Atkins Snack Lemon Bar, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Planters Flavor Grove Skinless Almonds - Cocoa Cinnamon, Muscle Milk Pro Series 32 Intense Vanilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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