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Endlich ist der Magen Darm Virus überstanden. Juhu, essen. Weiter gehts im Programm. Habe fünf Tage nach zu holen 💪🏽
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 192,95g | Kohlh: 231,04g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Protein Brötchen . Mittagessen: BigMac Salat, Pfannenbrot. Abendessen: Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Golden Toast Dinkel Toast , Bürger Ochsenmaulsalat. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Myprotein Impact Whey Protein Vanille , REWE High Protein Pudding Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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lunaticman's Gewichtsverlauf
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