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Guten Morgen zusammen. Ein schneller Gruß von der Arbeit. Gestern Abend noch spontan zur Wassereinlagerung, ähm ich meine Laufen 🤣🤣gewesen. Ziel erreicht diese Woche also.
Und nun auf zum letzten Arbeitstag diese Woche und passt gut auf euch auf dabei 👋👍👍👋
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79,1 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 311,14g.
Frühstück: Brie (Käse), Malzers Weizenmischbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Tomaten, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Lätta Extra Fit. Abendessen: Bratwurstbrötchen. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers, Haribo Pico-Balla, Milka Vollmilchschokolade, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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