Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 39,40g | Kohlh: 170,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Lachs Filets, Knorr Zitronen Butter Sauce, Buttermöhrchen, Gurke (Geschält), Bounty Bounty Miniatures. Abendessen: Haribo Katz & Maus , Weintrauben, Wiesenhof Geflügel Bacon, Settele Gnocchetti, Tomaten-Mozzarella Soße, Banane. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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