Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Mittagessen: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: Radishes, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Fried Potatoes, Baked or Broiled Trout. Snacks/Sonstiges: Orgain Ketogenic Collagen Protein Powder, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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