Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 124,42g | Kohlh: 233,67g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Mittagessen: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Dürüm Döner. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Aldi Unser Rustikales, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Develey Curry Sauce, Milbona Frischkäse Balance, K-Classic Kochhinterschinken, Surimi, Lidl Griechischer Joghurt, Eisbergsalat, Lidl Dürüm. Snacks/Sonstiges: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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