RainerPelz's Notizen, 09 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
124,3 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 24,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2023:
2212 kcal Fett: 86,41g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 280,39g.   Frühstück: Bresso Feine Kräuter, Vollkornbrot. Mittagessen: Pommes Frites, Schaschlik. Abendessen: Maggi Texicana Salsa, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Äpfel, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
3028 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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