Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 172,74g.
Frühstück: Genuss Plus Brownie Balls, Spiegelei, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Sinnack Protein Brötchen, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis. Mittagessen: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Abendessen: Milsani Creme Leicht, Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Nomoo Banane Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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