Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 260,11g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, DM Bio Mandelmehl, Gut & Günstig Vanillezucker, Xucker Xucker Light, Kathi Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Sanella Sanella, REWE Haselnusskerne Gemahlen, Backpulver, Zucker, Banane, Ei. Mittagessen: REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Ja! Langkorn Spitzenreis , Milch 1,5%, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Sonnenblumenöl, Möhren, Ei. Abendessen: REWE Rosenbrötchen Dunkel , REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Rapsöl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Softies, Corny Free Schoko (20g), Milch 1,5%, Ei, Zucker, Xucker Xucker Light, Banane, Sanella Sanella, Backpulver, Gut & Günstig Vanillezucker, DM Bio Mandelmehl, Kathi Weizenmehl Type 405, REWE Haselnusskerne Gemahlen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Feb 23 vom Mitglied: Benszm
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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