Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 19,92g | Kohlh: 86,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Remoulade, Metzger Thüringer Mett, Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Vollkornbrot, Real Danish Butter Cookies, Kaffee, Birnen, Gurke (Geschält), Weintrauben. Abendessen: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Elite Laekkergarden , Arla Esrom, Harry 1688 Unser Mildes . Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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