Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 115,50g | Eiw: 146,29g | Kohlh: 115,64g.
Frühstück: Alnatura Dinkel Flakes, Rote Paprika, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Walnüsse, Blaubeeren, Take It Veggie Veganer Aufschnitt, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, More Nutrition Moremelade Preiselbeere, Netto Snack-Gurken, Brothers Brothers Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Leinöl, Brokkoliauflauf, Edeka Ajvar Mild, Eisbergsalat, Rote Paprika, Rucola, DM Bio Salat Topping, DM Bio Kalamon Oliven, Avocado, Alnatura Hanfsamen Geschält , Kühne Jalapeño, DM Bio Kalamon Oliven, More Nutrition Moremelade Preiselbeere, Blaubeeren, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Edeka Kopfsalat, More Nutrition Protein Wrap, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind. Abendessen: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Gouda. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Almond Coconut. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
|