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habe geschludert und die Raucherentwöhnung hat Appetit gemacht. Jetzt gehts weiter.!
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99,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 80,56g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 71,64g.
Frühstück: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Mittagessen: Ja! Schlagsahne, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: King's Crown Erbsen und Möhren , Mondamin Mehlschwitze. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
6 Kilo sind der Rauchstop wert - gut gemacht 😀👍🏻
08 Feb 23 vom Mitglied: Ritamine__
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007matze's Gewichtsverlauf
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