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62,75kg
Bergfest! Auf in den Mittwoch.
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62,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 191,32g.
Frühstück: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Mittagessen: De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Goldähren Steinofen-Baguette, Griechischer Bauernsalat. Snacks/Sonstiges: Terry's Chocolate Terry's Chocolate Orange, Biscoteria Zupfkuchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen tollen Tag Dir gewünscht
07 Feb 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Danke, dir auch! Der anstrengendere Teil ist vorbei... :)
08 Feb 23 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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