Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2014
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 97,73g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Frischkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Breakfast Coffee, Bacon, Rührei, Mischkornbrot. Mittagessen: Nussschokolade, Zucker, Espresso, Bofrost Möhreneintopf, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weizenbrötchen. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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