Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 132,47g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Abendessen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Terra Classic Real Vegetable Chips, Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte, Apples, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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