Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2014
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98,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2361 kcal
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Fett: 102,81g | Eiw: 135,64g | Kohlh: 216,47g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Marbertz Puddingteilchen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gelbe Paprika. Abendessen: Kinder Milchschnitte, Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Arizona Green Tea, Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis, Mikado Mikado Stäbchen, Milchschokolade Pralinen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Paprika Ecken, Nestle Choco Crossies. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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