Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2014
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 298,53g.
Frühstück: Lidl Doux Et Cremeux 16 %, Schwartau Extra Erdbeere, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, TiP Vollkornbrot mit Roggen. Mittagessen: Grünländer Würzig, Schwartau Extra Erdbeere, Weight Watchers Margarine, TiP Vollkornbrot mit Roggen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic. Abendessen: Muffin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Danone Obstgarten Diät 0,4 % Kirsche, Banane, Kaki. mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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