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Eigentlich kein Eintragtag. Ich wiege jeden Tag, das verhindert, dass ich die Waage fürchte und meide...
Ich bin aber so entzückt, dass es wieder runtergeht, da musste ich das eintragen...
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111,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 7,77g | Eiw: 11,60g | Kohlh: 90,94g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Milch 1,5%, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Vollkornbrot, Banane, Philadelphia Milka. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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