|
Na das sieht besser aus😉Dann auf, auf in die nächste Woche. Startet auch alle gut in die neue Runde💪LG💚
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 52,23g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 155,60g.
Frühstück: DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Äpfel, Jütro Mango Tiefgefroren, DM Bio Hirseflocken, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Alpro Skyr Style Mango, Viva Vital Hähnchen Kassler, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|