Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2014
|
78,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2532 kcal
|
Fett: 127,87g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 245,29g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen , Leberwurst, Banane. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot, Grappa, Espresso, Zucker, Nussschokolade, Kühne Rotkohl das Original, Aldi Gänsekeule, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Pfanni Kartoffel Klöße. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
|
|
2438 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|