Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 30,0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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753 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Mustard, Mayonnaise, Sour Cream, Bush's Best Cannellini Beans. Abendessen: Egg, Apples. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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