Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2011
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95,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 65,18g | Eiw: 138,64g | Kohlh: 288,11g.
Frühstück: Schweizer Käse, Putensalami, Joghurt-Müsli, Honig, Joghurt Mild. Mittagessen: Marmorkuchen, Preiselbeeren, Puten Geschnetzeltes, Spätzle. Abendessen: Rhabarber-Erdbeer-Grütze. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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