Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2014
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 296,68g.
Frühstück: Optiwell Joghurt Stracciatella, Kaffee mit Milch, Real Fruit&Smooth (Brotaufstrich), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Well You Maasdamer Leicht, Lidl Doux Et Cremeux 16 %, Weich Gekochtes Ei, TiP Baguette Brötchen. Mittagessen: Entenfleisch, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Weight Watchers Margarine, Dulano Delikatess Truthahnbrust, TiP Vollkornbrot mit Roggen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Bratapfelkuchen, Kaffee mit Milch, Banane, Plätzchen, Mandarine, Kaki. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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