|
Да вашу ж мать (((
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 42,77g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 113,75g.
Frühstück: Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Питахайя, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Киноа (Вареный), Изюм, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Увелка Каша Пшенная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
проверь ферменты,возможно усвоение плохое белка
05 Feb 23 vom Mitglied: Анчоус12
|
05 Feb 23 vom Mitglied: k1evyinik
|
k1evyinik ну тогда логично))))
05 Feb 23 vom Mitglied: Анчоус12
|
Да, но от этого не менее обидно ☹️
05 Feb 23 vom Mitglied: k1evyinik
|
k1evyinik почему мало? Не лезет?
05 Feb 23 vom Mitglied: Анчоус12
|
05 Feb 23 vom Mitglied: k1evyinik
|
k1evyinik у меня после отмены креатина минус 1 кг за 2 дня,правда до того +2 было с начала приема)))но я сижу стабильно на 2100, без набора
05 Feb 23 vom Mitglied: Анчоус12
|
Я ещё не начала пить. Только сегодня первый день.
05 Feb 23 vom Mitglied: k1evyinik
|
Никогда много не ела, нечего и начинать 😊
|
Похоже на то, Ди 🤪. В прошлом году я тоже не смогла пойти дальше 58-58,5. Но начинала с 53. Поэтому решила, что хватит. А тут явно не закрытый гештальт получается 😁
05 Feb 23 vom Mitglied: k1evyinik
|
k1evyinik я набираю,но я белком больше набираю, тяжко есть столько ...около 2600.. много и больше 2 месяцев никак)))
05 Feb 23 vom Mitglied: Анчоус12
|
Да да. У меня тоже в итоге всего два месяца профицита получилось. И все.
05 Feb 23 vom Mitglied: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1evyinik's Gewichtsverlauf
|