k1evyinik
Mitglied seit Juli 2020
|
Beiträge
982
Du folgst
6
Abonnenten
8591
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
54,5 kg
Bisher verloren:
4 kg
Aktuelles Gewicht
58,5 kg
Erfolg:
konstantes Gewicht
Zielgewicht
59,9 kg
Still to go:
1,4 kg
|
|
|
|
Катя, 38 лет. г.Новосибирск. Рост 172см.
t.me/k1evyinik
Канал про адекватный фитнес ЗОЖ.
ФПА
☑️ Курс: Фитнес-Нутрициолог.
☑️ Курс: Анатомия физиология в фитнесе.
☑️ Семинар: Питание детей и подростков
☑️ Семинар: Фигура на результат. БиоИмпедансный анализ.
☑️ Курс: Стрейчинг. Физиология гибкости.
☑️ Курс: Персональный тренер ❤️
✅ Курс: детский фитнес и физиология.
Питаюсь интуитивно по большей части 😌.
Иногда считаю в приложении Дневник Зожника 👍.
Силовые тренировки 3 раза в неделю.
|
 k1evyinik's Gewichtsverlauf
 Du folgst
|
|